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初学芭蕾舞的基本动作
1、我认为芭蕾舞基本动作：下蹲：动作步骤是右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。前点地舞姿：动作步骤是站立，右脚前伸出，脚尖点地。右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，半圆型。吸腿拧腰：动作步骤：坐在地上双腿伸直，左腿弯曲，左脚紧贴右腿小腿肚。后背挺直，向左后方拧腰。
2、小弹腿，主要锻炼小腿与脚部的灵活、敏捷，通过力度和速度的训练加强腿部的整体外开性和肌肉能力，为以后小腿快速运动及小跳性质的动作打下基础。
3、一位手：双手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些，手臂和手呈椭圆状，中指相对，并留有一拳的距离。肩膀往下沉，双肩自然往内夹紧。二位手：将保持一位手的双手向上抬，抬到胃前的位置，手臂和手呈椭圆状，像抱着大树一样。
4、小踢腿 身体直立脚拔地，动力腿找爆发力。二十五度要静止，收回也要把劲使。脚位准且腿要长，快出快收力量强。力度训练很重要，影响将来做大跳。单腿蹲 单腿蹲练柔韧，规范要领要使劲。同时直同时弯，膝盖打开不能关。要呼吸要伸长，个头往上长一长。
frappe咖啡是什么意思
1、CAFFE FRAPPE：冰咖啡的一种，以LIMONCELLO CREAM等果味酒为基底，加入冰块和奶泡， *** 出冰凉四色的FRAPPE，带来独特的冰爽体验。 CAFFE LATTE：牛奶咖啡，先将发泡牛奶倒入杯中，再加入ESPRESSO，形成漂亮的三层结构。选用透明玻璃杯可展示其美观，也可使用不透明的MUG杯。
2、希腊的咖啡分为三种：espresso是一种浓咖啡，cappuccino是兑奶的热咖啡，fredo是兑奶的冰咖啡。目前在中国，希腊咖啡并不常见，而它的口感，关键可分为苦（Skaito）、甜甜的（Metrio）及其甜（Gligi）这三种口感。
3、Frappe（法式冰沙）：在炎热的夏天，一杯冰凉的法式冰沙可以带来清凉的享受。这款饮品由咖啡、牛奶、冰块和糖浆混合制成，口感冰凉且略带奶油味。Cold Brew Coffee（冷萃咖啡）：对于那些寻求不同于传统热咖啡的体验的人来说，冷萃咖啡是一个不错的选择。
Frappe和ERPNext在麦加的实施
1、随着服务规模的扩大，ERPNext成功地应对了百万级数据处理的挑战，展示了其在高负载环境下的稳定性和可扩展性。开源技术的采用，不仅降低了项目成本，还提高了系统的灵活性和适应性，使得Frappe/ERPNext成为了麦加现代化进程中的关键推动力。麦加的圣殿仪式与ERPNext的实施，展现了技术与宗教文化交汇的创新实践。
2、在麦加圣地的运营中，电动车服务Tanaqol的出现，反映了ERPNext的实用性。BaluBaid的子公司LC被选中提供服务，并通过Frappe框架，ERPNext支持了车辆追踪、预订管理、员工HR模块等关键功能。Khaled，一位具有深厚实施经验的开发者，凭借对Frappe的热爱，推动了这一项目的成功实施。
3、经过近15年努力，Frappe终于为公司带来可持续收入。在获得额外收入后，我们开始构建新产品。从ERPNext的桌面版本开始，命名为“Frappe Books”，然后稳步构建新产品。近年来，Frappe产品家族加速发展，包含ERPNext在内，形成一个全面的Frappeverse产品 *** 。目前，Frappe产品清单庞大，包含ERPNext、Frappe Books等。
4、首先，ERPNext背后的公司Frappe Technologies，与Odoo S.A.相似，但Frappe从创建之初就坚持元框架的理念，致力于低代码/无代码开发，这使得数据配置更为灵活，减少了编码需求。相比之下，Odoo在开源策略上经历了变化，逐渐转向更注重营销而非社区反馈。
小弹腿s的动作要领是什么?
． Frappe 要用弹射的力量向外击射，瞬间爆发，过程中不能有停滞。2． 使用小腿、脚背的力量，不能用大腿主动发力。3． 目标点要清晰，一次到达，不能上下游移。4． 在外点要用脚尖的力量做停顿，不能用大腿控制停留。
pas assemble：单腿推地起跳，双腿落地的跳跃动作。双腿在空中并拢 夹紧呈五位。passe：动力腿脚尖贴紧在主力腿膝盖高度的舞姿，又称吸腿（前膝） 或掖腿（后膝）。petit battement：动力腿在cou-de-pied 位置上快速而连续地敲击，敲击过程中膝盖不伸直。port de bras：带舞姿和位置的手臂舞动过程。
Plie（弯曲、蹲、屈膝）是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉 时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及 为一切跳跃作准备的动作。Battement（巴特芒）形体芭蕾腿部动作的总称，包含Battement tendu。
动作 舞蹈艺术的基本表现手段。源于对人类情感动作和自然界各种动态事物的模仿。2，形象 以舞蹈艺术为手段塑造的人物形象动态形象，技人体的姿态、造型，步法等动作借助音乐、舞台美术、化妆、服饰等艺术因素产生的具有欣赏价值的视觉效果。
在小腿肚的芭蕾动作的术语是什么?
您问的应该是芭蕾基训中常见的动作组合Frappe，其中动力腿脚尖点在主力腿小腿肚子上的状态成为cou de pied。cou de pied的位置分为前后两种。术语名：Frappe（读法：弗拉胚）字面意义：快速地击打 训练目的：锻炼小腿的灵活性及敏捷能度，通过力度和速度的训练加强腿部肌肉能力。
动作，为了教学的方便，两腿的弯曲称为Plie，单脚的弯曲称为Fondu，其实 Fondu最主要的涵意在於动作的质地，而不强调动作的形式。 【舞蹈动作】： 当支撑腿下沉的同时，活动脚脚尖到达支撑腿足踝的前面或后面。
通俗用语：小踢腿、踢腿小跳 Jete在芭蕾基训中是一种力度训练的动作，幅度不大，只有25°高，但要求动作做得短促而有力，是舞蹈基训中必不可少的一个基本动作。Jete对于训练动作腿的力度和在25°上的空间停留，以及绷脚用力，胯的控制都是有相当价值的，同时对于支撑腿的直立稳定也是有作用的。
意思是：蹲。分半蹲和全蹲。主要是训练腿的肌肉的伸展、柔顺和膝关节的弹性，垮的外开，躯干的稳定等。battement 巴特芒 （字面含义是） 击打，拍打 它用于芭蕾训练的许多练习。在这里是指工作腿平均 的动作。一般来说，在battment后面还有一个字，这 个字决定动作的性质。
芭蕾舞中的肢体语言，所有动作都以五个基本姿势之一开始和结束。这些姿势在18世纪创造，旨在达到平衡并使脚显得优美。古典芭蕾技术基于外开、伸展、绷直的审美基础。它包括脚的5种基本位置、3种基本舞姿、腿部技巧、跳跃、旋转、击腿技巧、舞步和连接动作，以及女子的脚尖舞技巧。
唐迪、巴特芒（battementtendu），芭蕾术语。意思是：擦地。一般分前、旁、后三个方向做。是舞蹈天天都需要练的基本功。可以训练小腿的力量、轻盈和脚的灵活性、外开度和稳定性。
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